【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐芥末各适量 。做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功拌匀 ，山药食盐 、豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法鹌鹑蛋2个，及功山药50克，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 、去皮，鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟 ，味精、山药50克 ，鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥 ，
3.将鹌鹑蛋 、加适量食盐 、延缓衰老 。味精 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，调匀后装入盘中 。细腻皮肤 、
【调料】
紫菜末少许，芥
【原料】
豆腐50克 ，